地瓜饭怎么煮好吃又简单
电压力锅怎么煮红薯？
电压力锅怎么煮红薯？
红薯洗净备用，锅中倒入一厘米左右的热水，放入红薯，将电压力锅调至饭档，待锅进入保温状态后放气揭开锅盖，取出软糯的蒸红薯。
将红薯洗净，干燥，备用；
锅中倒入约1厘米的热水，放入红薯；
电压力锅调到饭摊加热；
等待电压力锅进入保温状态，放气后开锅，软糯的蒸红薯出锅；
红薯土豆都是薯类，属于主食，那么薯类与米饭馒头的替换比例是多少呢？
我每周应该吃多少土豆？有什么好处？
想做什么就做什么。个人认为土豆占三分之一最好。谢谢你邀请我！
谢谢邀请我。
这个没有标准吧？土豆是国外的主食。根据个人喜好吃多少？
谢谢你邀请我。这个看你个人喜好了。喜欢的话可以多吃土豆红薯少吃米饭馒头。
红薯，土豆，在现实生活中，人 美国人的生活习惯并不像营养专家那样把它们归类为主要的三餐。相反，人们把土豆当辅食吃，红薯在厨师的手里也成了美味的辅食菜！但是有些人习惯把土豆和红薯作为主食蒸、炖、炒一天一次！而且身材也很棒！所以要把土豆和红薯分成米饭和馒头。我觉得每个人都应该自己决定！我认为:无论什么样的食物，它可以 不要天天当主食。科学的饮食结构，合理的营养搭配，对于每一个注重健康长寿的人来说都是不争的真理！
如何快速煮芋头饭？
我不 我不知道其他地方是怎么做的。我妈总是提前一天把芋头洗干净去皮，然后切成片或条，晾干皮。第二天煮饭的时候，用盐和油把芋头炒熟，最好是金黄色，然后放在洗好的米饭里，加入喜欢的配菜，一起煮！小时候是没有配菜的。那时候米饭不够吃芋头饭，我妈就想尽一切办法在主食里加杂粮。什么南瓜粥，番薯粥，芋头饭都是常见的！那时候有柴火煮的芋头饭和锅巴饭。我妈把米饭包好，沿着锅边倒一点油，用小火把锅巴烤好，然后用锅铲把锅巴铲开，又是一顿美味的小吃。现在它 都是用电饭锅煮的，方便，但是没有锅巴吃！
1.大米淘洗干净，控水晾干，芋头去皮，洗净切成小块，姜蒜切碎。
2.锅中用油爆香姜和蒜。油比平时炒菜量多，芋头吸油。如果家里有猪油，炒出来的芋头更香。
3.将姜蒜翻炒，然后倒入芋头翻炒至变黄。
4.加入米饭，炒至干透。唐 不要油炸它。
5.翻炒后放入电饭锅内胆
6.加水，平时做饭用的水量，加少许盐调味。把电饭锅放进去煮到跳闸保温就行了。这一步就跟平时做饭一样。
已经煮好了，出锅了
把米洗干净，控制烘干水。芋头去皮，洗净切成小块，姜蒜切碎。
锅中用油爆香姜和蒜。油比平时炒菜的量多。芋头更吸油。如果家里有猪油，炒出来的芋头更香。
将姜蒜翻炒，然后倒入芋头翻炒至变黄。
加入米饭，炒至干透。唐 不要烧了它。
翻炒后放入电饭煲内胆
加水，平时做饭用的水量，加少许盐调味。把电饭锅放进去煮到跳闸保温就行了。这一步就跟平时做饭一样。
It 没关系