开胃下饭的员工餐
员工餐吃什么？
员工餐吃什么？
在厨房，员工一般吃炖肉或汤等清淡副食，主食是米饭、简单的面食(花卷、馒头)，很少吃大鱼大肉、饺子等高中档食物。主要原因如下:1。我是员工，不是客人，是正常的工作餐充饥；2.由于工作性质，我整天处于油烟之中，油腻食物的味道早已填饱了我的胃口。3.高档菜太贵，储物空间太小，必须满足客人的需求。
员工餐太辣怎么办？
It 太辣了。如果你能 don t吃了它。;不要吃它，然后和厨师谈谈下次不要做得这么辣。
职工食堂卖什么东西最好,会受欢迎？
员工食堂一般卖奶茶或者提供快捷美味的食物，便宜的更受欢迎。
比如在外面吃一碗十几块钱的重庆面，在职工食堂吃一碗才几块钱的重庆面，又快又饱又好吃。当然大家都会选择，而且天气热，饮料和冷冻奶茶之类的零食还是很受欢迎的！
厨房里员工餐一般吃什么？
豆腐是我国的国菜，是公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白的最佳来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐要注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。下面推荐几款食疗豆腐。
鱼豆腐
豆腐中含有的蛋白质缺少蛋氨酸和赖氨酸。豆腐和鱼一起吃，互相学习。;优点，营养价值更高。豆腐含钙量较高，而鱼类富含维生素d，两者一起食用，钙的吸收率可以提高很多倍。所以特别适合中老年人、青少年、孕妇。
海带豆腐
豆腐中的皂甙虽然能促进脂肪代谢，预防动脉硬化，但容易造成人体缺碘。海带含碘丰富，豆腐和海带一起煮是很有道理的。
萝卜豆腐
豆腐是一种植物蛋白。吃多了会消化不良。白萝卜可以促进消化。如果和豆腐混合，会有利于豆腐的吸收。豆腐富含钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。
另外，营养高的豆腐含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸。如果单独烹饪，蛋白质的利用率很低。如果将豆腐与肉蛋混合，可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。
豆腐各方面都不错，但也是禁忌吃的。豆腐中含有皂甙，能防止动脉粥样硬化，还能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易造成碘缺乏。另外，豆腐吃多了容易引起消化不良，每餐吃100克左右为宜。