如何做早餐
自己在家一般早餐都会吃什么？有什么好的推荐？
自己在家一般早餐都会吃什么？有什么好的推荐？
我家俩孩子上小学，每天早上基本都是在家吃早饭，其实早饭的选择有很多种，比如，馒头，花卷，包子，饺子，鸡蛋饼，杂粮粥，杂粮土司，面条，炒粉，热干面……
我家天气热的话包子，馒头，花卷基本都是早上起床做，天气冷的话都是提前一天蒸好的，早上只要加热就可以了。比如馒头，我一般是早上一边给馒头加热、一边煎蛋，有时加煎火腿，准备生菜或黄瓜丝等，做好后像汉堡一样的把他们夹在一起，再配杯牛奶，孩子们都很喜欢，饺子一般是提前包好放冰箱急冻的，早上只要拿出来蒸或者是煮就行了。面类的一般是买回来自己煮，想加什么随意，看自己喜欢。粥类的不要觉得很费时间，现在很多电饭锅都可以预约时间的。
所以，其实早餐还是有很多选择的，就看你愿不愿意做了。
早餐总吃面包好吗？
早上可以吃面包，早餐偶尔用面包搭配牛奶也是很有营养的，但是要注意最好不要经常用面包作为早餐。大部分的面包中都含有比较高的热量和糖类，不利于血糖的控制，容易诱发高血糖，尤其是减肥期间是不可以吃的，如果用面包做早餐最好选择全麦面包，热量比较低。