秋葵土豆泥的酱怎么做
蔬菜沙拉的配菜？
蔬菜沙拉的配菜？
生菜，属于可生食的绿色系蔬菜，脆嫩爽口，味道略甜，西兰花，是甘蓝的一个变种，也是极具营养价值的蔬菜之一。西兰花有个非常大的特点，就是水煮或者焯水后，颜色依旧翠绿，并且口感会更爽脆，因此非常适合用来制作蔬菜沙拉。
黄瓜味道甘甜，水分充足，口感清爽，也可以生食，上面提到的生菜、西兰花和黄瓜外，像卷心菜、豌豆、秋葵、芦笋等也很常用。
酸甜多汁的圣女果和西红柿，也是最受欢迎的沙拉蔬菜之一。
豆泥丸的正确吃法？
准备好土豆、黄油、糖、奶粉、果酱等用料。将土豆去皮切块，在锅中蒸熟，压成泥。
2.
将黄油隔水融化，加入土豆泥中，放入奶粉、糖等搅拌。
3.
将搅拌好的土豆泥放入烤箱，180度下烤20分钟，涂上果酱即可。
土豆泥又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。
空气炸锅做果蔬干脆片窍门？
材料：胡萝卜两根，冰糖40克，清水350克左右。
1、先来处理胡萝卜，将外部的泥洗掉后削皮。之后切成厚薄均匀的薄片，0.3-0.4cm最佳。这一步蛮考验刀工的，想方便可以用切片器来做。
2、之后找一个小锅，倒入胡萝卜片，再加入40克左右的冰糖。
3、之后再倒入能没过胡萝卜片的清水，我这个大约倒了350克左右。
4、之后将小锅放到燃气灶上，先开大火煮到水开。
5、等到水沸腾了，再改用中小火慢慢煮，让胡萝卜充分吸收糖分。
6、大概煮20分钟就差不多了，此时的胡萝卜已经煮的很软了，滋味也进去了。
7、关火后将胡萝卜片捞出，用过滤网过滤去水分。
8、就直接铺到空气炸锅本身防粘的炸篮上，温度110度，烘烤40-50分钟左右即可
秋葵怎么摊馍？
1.食材：香葱 30克秋葵 2根土豆 1个面粉 40克牛奶（配方奶）60克
2.土豆蒸熟，将土豆压成泥。
3.取200克土豆泥。
4.秋葵放沸水中焯水1分钟。
5.横切成4毫米厚的小片备用。香葱切碎
6.秋葵和小葱放入土豆泥中，牛奶全部加入，搅匀。
7.面粉加入搅匀，秋葵放入。
8.最终面糊较稠。
9.不粘锅倒少许油，勺子将香葱土豆糊舀入锅中。
10.一面上色再煎另一面，用铲子压压平，两面上色出锅。