女人常喝的补血养颜汤
花胶补血养颜汤怎么做,推荐9种做法?
花胶补血养颜汤怎么做,推荐9种做法?
1、花胶当归汤
材料:花胶、当归、红枣。
做法:将鱼胶以及当归提前洗干净,然后和红枣一起放入锅中,加上清水煎汤服用。
功效:这道食谱每天早晚各服用一次,可以长期坚持服用,具有大补气血的功效,特别适合再生障碍性贫血患者服用。
哪些汤最适合女人喝?
平日身为母亲的你,或是身为妻子的你,又或着身为女儿的你一定忙碌坏了吧?为何不在专属于你的节日里好好地犒劳一下自己呢?毕竟女人如花,需要精心呵护和照料,美容养颜,消脂瘦身、滋补养生永远是女性间最热门的话题,所以在这个专属于女神的节日里,一起打造出一份养颜美味呢?一起调理出好气色,肌肤透亮永远年轻哦~
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| 南瓜红枣莲子甜汤 |
红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,三种食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一级棒。常喝这款汤,不仅可以补益气血,还能使面色红润亮白、有光泽。是最适用于春天享用的,尤其对女性朋友更值得推广哦~
By 味谷的厨房
用料
主料:南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许
辅料:冰糖适量
做法
1.准备好材料。红枣和莲子表面洗净。
2.南瓜洗净去皮切块。
3.将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。
4.最后关火前放入冰糖待融化即可。
5.可加入桂花增添风味。
哪些汤最适合女人喝?
桂圆红枣养血汤
主要材料:红枣,桂圆,枸杞
做法,准备好所需材料,将红枣洗净去核,桂圆也去核,将其全部放入锅中,倒入水烧开,小火煮十分钟,出味即可食用。
功效:滋阴养血。
薏米红豆莲子汤
主要材料:红豆,莲子,薏米,水,枸杞。
主要做法:将薏米,莲子,红豆,洗净,加适量的水放入高压锅中大火煮开,小火微炖,烧十五分钟,出锅加上几粒枸杞。
椰香芦荟煲乌鸡
主要材料:椰子,芦荟,乌鸡,黄芪
制作方法:将上面说的那些材料加入高汤,上锅蒸3小时。出锅时调味即可。
功效:调理气血,美容养颜,适合体虚,脾虚的女性饮用。
洋参煲乌鸡
主要材料:乌鸡,西洋参,盐,味精,料酒,姜,葱,胡椒粉。
制作方法:西洋参切薄片,乌鸡宰杀,切块。然后将西洋参,乌鸡,姜,葱,料酒同时放入锅中炖,加水,大火烧开,小火炖一小时,放入盐,味精调味即可。
功效:具有滋阴补气,润肤之功效。