西红柿和牛奶可以一起吃吗
红薯和牛奶能不能同食？
谢谢你的邀请！牛奶营养丰富，富含蛋白质，氨基酸，钙离子高，是补钙佳品。红薯是绿色食品，富含维生素，硒等微量元素锌，也是抗癌食物。一般喝牛奶前，食物专家提倡，要吃馒头，饼干，面包，这样蛋白质才好吸收。个人觉得喝牛奶还少吃红薯。