酸木瓜煮鱼有什么功效 木瓜鱼做法云南？

酸木瓜煮鱼有什么功效

木瓜鱼做法云南？

木瓜鱼做法云南？

材料：鲫鱼300g、酸菜200g、苦瓜100g、油20g、盐4g、料酒20g、姜3g、葱花2g、开水800g
做法：
1. 把苦瓜去皮，挖出瓤。
2. 苦瓜洗干净，切成3毫米薄片，酸菜切成10厘米长。
3. 鲫鱼刮去鳞片，去内脏，清洗干净。
4. 在鲫鱼表面，抹上1克盐，腌制10分钟。
5. 热锅起油，放入姜片。
6. 姜片爆香，放入鲫鱼。
7. 开中小火，煎至鲫鱼两面金黄。
8. 倒入料酒，加入酸菜。
9. 加入水，大火烧煮，至汤汁奶白。
10. 把苦瓜片，放入汤中。
11.l把盐，也放入汤中。
12. 搅拌均匀后，大火烧煮2分钟。
13. 时间到，把汤盛入碗中。
14. 洒上葱花，即可上桌。

云南酸木瓜可以生吃吗？

酸木瓜作为一种水果，它是可以直接用来生吃的，它的体积大小和芒果非常相似，比如说就将它和白醋白糖放在一起腌制一段时间，当做一种美食来食用。我们在日常生活中购买一些木瓜的话，就可以购买一些颜色接近于黄色，因为越接近黄色它就会散发出来越多的香味，将它清洗干净之后把皮剥下来就可以直接生吃，而且还可以榨成汁和牛奶放在一起，对于女性朋友来说还可以起到非常好美容养颜护肤的功效。
而且它作为一种水果，不仅仅可以选择直接食用，还可以和其他的食材炖在一起，比如说可以用来炖鱼或者炖鸡等也是非常美味的。酸木瓜生吃的方法也是有很多种的，比如说可以选择直接使用，还可以腌制，还可以榨成汁喝，但是我们在日常生活中吃的话，要注意适量不要多吃。

酸木瓜鲤鱼汤的家常做法？

材料：鲫鱼300g、酸菜200g、苦瓜100g、油20g、盐4g、料酒20g、姜3g、葱花2g、开水800g
做法：
1. 把苦瓜去皮，挖出瓤。
2. 苦瓜洗干净，切成3毫米薄片，酸菜切成10厘米长。
3. 鲫鱼刮去鳞片，去内脏，清洗干净。
4. 在鲫鱼表面，抹上1克盐，腌制10分钟。
5. 热锅起油，放入姜片。
6. 姜片爆香，放入鲫鱼。
7. 开中小火，煎至鲫鱼两面金黄。
8. 倒入料酒，加入酸菜
9. 加入水，大火烧煮，至汤汁奶白。
10. 把苦瓜片，放入汤中。
11.l把盐，也放入汤中。
12. 搅拌均匀后，大火烧煮2分钟。
13. 时间到，把汤盛入碗中。
14. 洒上葱花，即可上桌。