木耳红枣汤有什么功效
黑木耳和红枣一起煮的有什么功效？
黑木耳和红枣一起煮的有什么功效？
黑木耳红枣汤是一种保健汤，黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化红枣和红枣在气、脾、皮肤中，帮助黑木耳祛除黑斑。木耳中的铁含量非常丰富，所以吃木耳可以保持皮肤中的血液，使皮肤红润有光泽，防止缺铁性贫血。红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清白蛋白，保护肝脏，还能有效抑制癌细胞。
木耳红枣汤的做法？
食材:木耳30克，红枣50克，冰糖20克。
1，干木耳，红枣，冰糖备好
黑木耳和红枣可以一起打汁吗？
完全可以。首先把准备好的黑木耳干泡发，然后切成小块放置备用。
然后把红枣浸泡一会儿，去掉里面的核，和木耳一起放入料理机中。
最后把打好的红枣黑木耳汁放到锅里煮开就可以了，根据自己口味加适量的冰糖即可。
黑木耳加红枣山楂陈皮加萍果打糊有什么功效？
具有润肠通便，美容养颜，促进消化的功能。红枣补气血山楂助消化，木耳润肠，陈皮祛痰化湿。各种食材加起来大概就是这种功效了。希望我的回答能够帮到你
木耳和什么食材一起吃最有营养？
黑木耳一种比较常见的食材，口感脆爽，味道独特，营养丰富，可以炒菜、做汤、凉拌等等。同时，黑木耳也有着多种养生功效，常吃木耳对身体有一定的益处。今天给大家介绍几种黑木耳做法。
做法1：凉拌木耳
主要食材：黑木耳一小把，小米辣适量，食用油适量，食盐适量，生抽适量，香醋适量，香油适量，麻油适量
做法：黑木耳用清水泡发，洗净泥沙去掉根部，撕成小朵，锅中倒入适量清水水开放入黑木耳，加少许盐和油，煮到自己喜欢的软硬度，捞起黑木耳沥干水分，装入容器中。锅中放适量油，低温时放入花椒粒、切碎的青红小米辣，用小火煸香，将制好的油倒入木耳中，加适量生抽，香醋，盐，香油，麻油，搅拌均匀调味即可！
做法2：黑木耳炒西芹
主要食材：黑木耳一小把，西芹一小颗，大蒜适量，生抽适量，香醋适量，香油适量，辣椒油适量
做法：黑木耳用清水泡发，洗净泥沙去掉根部，撕成小朵，西芹洗净，去掉表面一层老茎，切小段，锅中倒入适量清水水开，放入西芹和木耳焯水，大约一两分钟即可，捞出立即浸入冰水。起锅加油烧热，加入大蒜炒香，再倒入西芹和木耳，加入生抽，香醋，香油，辣椒油，大火翻炒均匀即可出锅！
做法3：辣炒黑木耳准备
主要食材：木耳100克，大蒜半头，小米椒3个，食盐适量，生抽适量，鸡精适量
做法：小米椒切圈，大蒜轻轻拍一下备用，黑木耳用清水泡发，洗净泥沙去掉根部，撕成小朵，接着起锅加入清水，锅中倒入适量清水，水开放入黑木耳，加少许盐和油，煮到自己喜欢的软硬度，捞起黑木耳沥干水分马上捞出备用！再起锅加油烧热，下大蒜小火炒出香辣味，再倒入黑木耳，加入适量食盐，加入适量生抽，加入适量的鸡精，大火翻炒均匀即可！
我是爱美食的“超人”，每天分享各类美食做法，欢迎大家多多关注，转发，分享，点赞！！！