木耳的吃法做法大全 木耳吃法家常做法？
酸辣黑木耳。黑木耳15g 油适量 盐适量 青辣椒适量 红辣椒适量 生姜适量 酱油适量 陈醋一汤匙 陈醋料酒1/2汤匙 白糖一汤匙。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。
西兰花的营养价值及功效 西兰花有哪些营养素？
西兰花富含维生素A、胡萝卜素、维生素C和维生素E以及多种矿物质。西兰花中富含蛋白质、胡萝卜素、VC和VB以及各类矿物质。西兰花有哪些营养素。西兰花富含胡萝卜素和
沙参的做法 沙参的做法？
沙参莲子百合糖水。准备材料：南沙参25g，莲子30g，干百合25g，鸡蛋2个，冰糖30g。做法：1、莲子去芯，把南沙参、莲子和干百合淘洗干净。沙参玉竹鸭煲沙参玉
莲子百合银耳汤的功效 银耳莲子百合汤如何做更营养？
银耳莲子百合汤是由银耳、莲子、百合等煮制而成的，银耳的营养丰富，含有丰富的胶质，多种维生素和氨基酸及多糖，有抗氧化的作用，延缓衰老，有滋阴润肺，补脾开胃，益气清
银耳雪梨汤的正确做法 银耳雪梨汤家常做法？
银耳雪梨汤家常做法。。银耳 半朵。桂花蜜 一勺。枸杞 适量。冰糖 适量。山楂 两片。加适量水，大火烧开，小火慢炖一小时，煮出胶质。炖的时候加一把冰糖，尝尝甜度，