豇豆的吃法的做法大全
豇豆怎么做最好吃?
豇豆大量上市,都有哪些好吃的做法呢?
豇豆被李时珍成为“豆中之上品”,花生有“长生果”之称,常食花生有益于延缓衰老,花生和豇豆的搭配,加点豆豉酱,麻辣适中,吃起来又脆又嫩,香辣可口,美味又低脂来和我们做起来吧。
烹饪时间 :20分钟
食材
生抽 适量
蒜 2 瓣
小葱 3 棵
油葱酥 1 汤匙
花生 20 克
豇豆 200 克
小红尖椒 4 个
烹饪步骤
1、蒜切末;小红椒洗净切末;小葱洗净切末;花生切碎。
2、洗淨豆角切段。豇豆洗净切同等长度的段。
3、取一锅水,汆豇豆,至豇豆变翠绿捞出沥干备用。
4、中高火热油锅,爆香蒜末,下豆豉酱、生抽、豇豆翻炒均匀,装盘排整齐。
5、另起油锅,中火烧热,下小葱、花生、红椒,炒香后。
6、下油葱酥,翻炒均匀。
7、撒在豇豆上,即成。更多美味食谱尽在日日煮DayDayCook~~欢迎关注哦~
豇豆怎么做最好吃?
这个问题问得好,问到我最不喜欢吃的食材之一。哈哈哈。正因为不喜欢,所以得琢磨怎么把它弄好吃。
豇豆是个比较难料理的食材,主要是是因为这种豆子的口感不够突出,豆荚的肉不够厚,还带有一股明显的豆腥味儿和青草味混合的特殊气味儿。但是这豆子的产量大啊。记得有一年暑假在姑姑家过,就十来苗豇豆,每天都可以去摘,愣是摘不完。
最好要选择嫩豇豆,豇豆一老,豆荚就干瘪了,只剩两层皮了。
1冰镇蒜泥豇豆
豌豆切成寸段,下开水锅焯水。等到颜色稍稍变深就可以捞出来。过凉水,拌上芝麻油,然后放在冰箱冷藏室,至少冷藏半小时。
蒜瓣切成末,加盐混合。
待吃饭的时候,再把调料和豇豆混合。一道适合夏季吃的菜肴就上桌了。
(图片来自网络)
2麻酱豇豆
前面的处理方法与冰镇豌豆类似。
拌酱的配方可以是,麻酱,精盐,芥末油。吃的时候,麻酱的爽滑和芥末的刺激相得益彰。给你全新的感受。
3干煸豇豆
豇豆切成小段之后,先过油炸。如果没有这个条件,稍稍多放一些油,用油煎的方式也可以,直到豆荚表皮起皱。
把豇豆和油都要盛出来,锅里放少少的油,先放红干辣椒爆香,再加蒜末,然后是老干妈酱,放入煎好的豇豆,翻炒均匀就ok了。麻辣鲜香还下饭。
如果喜欢的话,可以同时处理茄子条,那就成了豇豆茄子煲了。
4炖排骨
把豇豆混同水果玉米,和排骨一起炖,效果不错。当然,要在玉米和排骨都已经炖熟的情况下再放豇豆,炖上十五分钟即可。否则就变成豇豆糊糊了。
5.处理豇豆
泡菜做法处理豇豆,处理之后就成了酸豆角了。酸豆角炒肉末,下饭极好的。
把豇豆晒成干,做成豆角干,泡发后食用,也是口感非常有意思的一道菜。