儿童酱油好不好
儿童酱油真的好吗？
儿童酱油真的好吗？
儿童酱油是真的不好。尽管钠含量是普通酱油的一半，依然还是很丰厚。对于“淡口”，且不探讨是真的吗，假如味儿淡了，要达到相同的调料实际效果那就需要加得更多，最终摄入的食盐量仍然非常许多。
儿童酱油即便含盐度少、营养元素高，也应慎食。由于少年儿童特别是幼小的少年儿童，其生长发育尚未完全，内脏器官很柔弱，而酱油等调味料所含的钠会导致肾脏功能压力。婴幼儿的味蕾也处于发育阶段中，对外开放来调味料的刺激特别敏感，加酱油、盐等调味料易造成宝宝口重，偏食、食欲不振。儿童饮食要以清淡为主。
宝宝吃酱油常见问题
1、母亲一般喜欢在宝宝的粥中放一点酱油，不过要注意，需在宝宝10个月后才可以在宝宝辅食里加一点酱油，功效通常是让饭食味道好一点，因此酱油每一次加1~2滴就行了。
2、酱油要以大豆为原料，第一次给宝宝吃要认真观察宝宝是否对酱油皮肤过敏。
3、宝宝最好是少吃点酱油，一周岁以内的宝宝尽量不要吃酱油。酱油中盐的含量占20\\%，与盐对比，酱油的量更不好操纵。婴儿食品需要注意色香味俱全，有的家长出自于，喜欢在食品类中放许多酱油，这样做出来的食品类黑乎乎的不太好年，会影响宝宝的胃口。
儿童酱油是不是更适合儿童？
很多家长认为儿童酱油有少年儿童两字，比酱油更合适宝宝。终究专门为儿童设计，盐和添加物可能更少。与盐对比，觉得也有提味的功效，不加盐放些儿童酱油味儿更美味。客观事实确实如此吗？
儿童酱油，钠并不比一般酱油少
数据分析了很多同品牌的儿童酱油和普通酱油，发觉有一些品牌的儿童酱油钠含量居然高过一般酱油。
以某品牌为例子：100ml一般酱油钠含量为5260mg，并且儿童酱油含钠量居然达到8480mg
假定你一天给宝宝吃完5ml的儿童酱油，结果就摄取了1.1g的盐。你以为你给宝宝吃完低纳的专享酱油，结论比吃盐还恐怖。
无独有偶，一个第三方检测机构，将14款畅销的儿童酱油送至实验室检测，结果发现有10款酱油的钠含量，超出某品牌的普通酱油。
因此，不要为了少给宝宝吃盐给我宝宝吃儿童酱油，声称低纳并不一定确实低。
儿童酱油是纯大豆发醇，并没有添加物？
别天真了，你以为的并不一定是你以为的。
这也是一款儿童酱油的调料。从上图看得出这一成份真不单纯。最传统酱油仅需三种成份：大豆、水与盐。而这里，不但有多种食用添加剂，也有白糖和食用香料，一些大人都介意的成份，给宝宝吃，合适吗？
自然，不可以否认确实有某些商品品质优良，不但成份简易并且钠含量低。可是，儿童酱油自身除开提味和有盐味，根本无法产生别的的收益。
中国保健协会提议，2岁以内宝宝的宝宝辅食要口味淡，不添加盐、糖和别的调味料。过多的钠会增加宝宝的肾脏功能压力，额外的提味会影响宝宝品味食材原本的味儿，危害对食物的接受度。但一些店家居然喊着低纳、淡口的旗号，很多妈妈给我6个月之上的婴儿去加上，可以说是误导消费者。
最终，再给诸位妈妈们强调一下，用不着给宝宝加上儿童酱油。
创作者：李纯，高级营养师母亲，母婴用品测评师，潜心科学育儿知识和健康饮食