五彩蔬菜水煮鱼做法大全
冻龙利鱼怎么做好吃？做法是什么？
冻龙利鱼怎么做好吃？做法是什么？
大家好，我是缺德哥，缺德就是缺德。
龙利鱼是一种生活在海边的鱼。烟台人称之为舌鱼，营养丰富，做法多样。下面是七彩龙里鱼丁的做法:
材料:冻龙利鱼、胡萝卜、冻玉米粒、冻青豆、青红椒、食用油、胡椒粉、料酒、蒜末。
1.龙利鱼自然解冻后，将小许盐、胡椒粉和料酒均匀涂抹在鱼表面，腌制20分钟，切成1cm的小方块。
2.玉米粒、四季豆自然解冻，洗净沥干水分备用。胡萝卜洗净，去皮，切成鱼丁。青椒洗净，切丁。
3.汤锅加水，烧开，胡萝卜丁焯一分钟，沥干水分备用(玉米、青豆生的话焯一下)。
4.热锅放油冷却，将鱼丁放入锅中至熟，捞出控油备用。
5.将剩余的油留在小许，加热至7分钟，蒜末就会变香。将玉米粒、四季豆、青椒丁翻炒几下，同时放入胡萝卜丁、鱼丁。加入适量的盐，搅拌均匀。
你会做饭吗？为什么？
像我们这种6字头时代的人，别说做饭做饭了，用缝纫机穿线填补城市空白！