青橄榄萝卜汤
秋天吃哪些美食不易上火？
秋天吃哪些美食不易上火？
首先要了解那些容易上火的食物，避免或少吃容易上火的食物，如高热量、高糖分、高淀粉含量的碳水化合物，烧烤类食物，油炸烘焙类食物。
秋天吃什么好吃的不容易上火(水果)
柿子
梨树
山竹果
西瓜
香蕉
火龙果；火龙果
葡萄
柚子
秋天吃什么好吃的不容易上火(蔬菜)海带
海带炒玉米，海带炒丝，海带排骨汤，海带老鸭汤
茄子
自制茄子，凉拌茄子，鱼香茄子，炒番茄丝
莴苣
生菜沙拉，生菜片，生菜老鸭汤黄瓜
凉拌黄瓜、酸黄瓜、黄瓜皮蛋汤、黄瓜炒肉片、黄瓜炒鸡蛋和苦瓜
爆炒苦瓜，凉拌苦瓜，苦瓜炒鸡蛋，冬瓜
冬瓜排骨汤，爆炒冬瓜，冬瓜海带汤芹菜
西芹炒榨菜、西芹丝和西芹干
莉莉
百合莲子汤，冬瓜百合，甜椒百合莲藕
莲藕炖排骨，炒莲藕，莲藕豆腐丸子，炒白菜丁
清炒白菜，白菜馅白萝卜
蜜汁白萝卜，千丝白萝卜，白萝卜炖牛腩，
炒鸡蛋汤总结及建议:秋季干燥季节注意饮食，尽量少吃甜食多喝水，多吃粗粮，远离快餐。尤其是唐 不要贪吃火锅或辛辣食物。祝你身体健康！
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冬天喝什么汤比较好？
说到冬天喝什么汤，首先想到的不是各种鸡汤、排骨汤、鱼汤，而是酸辣肚丝汤。在寒冷的冬天，一碗酸而不凉，辣而不烈，咸而不涩的肚丝汤，简直凉透了，健康。酸辣肚丝汤是河南菜的经典菜式之一。同时也是河南冬宴的必备菜肴之一。
今天我就悄悄给大家介绍这道冬季驱寒暖胃必备的酸辣肚丝汤。
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