吃完烧烤后适合吃什么水果
烤肉与什么水果搭配吃？
烤肉与什么水果搭配吃？
首先，尽量不吃明火烧烤，铁板烧烤食物油烟少，产生的致癌物质相对减少不吃烧焦的肉串等食物吃烧烤时，尽量搭配青椒、西红柿等含维生素C的青菜，维生素C能阻碍致癌物质的形成烧烤加啤酒的老“食谱”可增加(最好改喝)大麦茶和果汁等饮品有着“地里长出的‘青霉素’”之称的大蒜、醋等，也是烧烤餐桌上必不可少的搭配。
另外，吃完烧烤后最好马上吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿。
烧烤中烤水果（香蕉苹果梨）？
原料香蕉 2根 苹果 1个 龙凤果 1个 小蕃茄 4两 盐 2小匙 水 2杯 蜂蜜、葡萄酒 各适量 [制作流程] (1)将水果洗净去皮切成1.5公分厚片或块状均可，水烧开加盐，将水果放入快速川烫，沥干备用。 (2)依序将小蕃茄、香蕉、奇异果、小蕃茄、龙凤果、苹果用竹签串连成水果串烤。 (3)将烤架洗净后，将其放在碳火上，再将水果串放上烧烤，等水果呈现微透明状，翻面继续烤，同样呈透明状即可，要吃时再沾调味料即可食用。 要烧烤的水果要选较新鲜且清脆，不能太过熟的，如此才能耐烤又能保持口感。 水果选择硬、软要同等质，烧烤时间才较好控制，并可依个人喜好选择水果串的材料。 也可以 香 蕉 （庭院烧烤） 首先将红糖碾成末状颗粒，香蕉去皮，然后放入红糖粉中滚动，使蕉肉四周粘上糖粉。另取一个平底煎盘，盘底抹植物油，将上好糖粉的香蕉整齐排列在盘中。轻轻地在香蕉上洒上事先准备好的桂皮，点上牛油，然后倒入柠檬汁和红酒。将香蕉连同煎盘放入烤炉内，盖上烤炉盖，采用间接烧烤方式烘。15－20分钟后，香蕉已变很松软，此时将煎盘取出，上碟。如拌云呢拿雪糕食用，味道更佳。
中午吃了烤肉怎么补救？
对于减肥的人来说，吃烤肉所摄入的热量简直是无法容忍的。不过如果实在是贪吃，吃了烤肉的话，事后也是有着一些办法可以补救的。以下的四个就是吃了烤肉以后的补救办法。
1.多吃新鲜的果蔬
吃了烤肉以后可以根据情况，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行补救。像西红柿，洋葱，黄瓜，香蕉以及苹果，这些食物都是非常不错的选择。适当的多吃一些，能够有效起到促进肠胃蠕动的效果，可以加速胃肠内毒素以及垃圾的排泄。
2.多喝绿茶或者是苦丁茶
吃了烤肉以后想要补救，也可以根据情况适当的多喝一些绿茶或者是苦丁茶。绿茶和苦丁茶，是能够起到非常不错的利尿排毒的效果的，而且还可以消除淤滞，特别适合吃了烤肉以后的人饮用。
3.喝一些酸奶
吃了烤肉以后也可以喝一些酸奶来进行补救，酸奶当中所含有的成分能够帮助分解胃肠当中过多的油脂，可以有效的减少脂肪堆积
4.注意近期的饮食
如果最近一段时间吃了烤肉，想要进行补救的话，那么最近一段时间的饮食一定要引起重视。在吃完烤肉，一个星期左右的时间，最好是以清淡的饮食为主，一定要避免暴饮暴食，同时还要注意根据情况适当的多参加一些体育锻炼。