黄瓜西红柿减肥法管用吗
减肥餐早上鸡蛋吃到饱，中午鸡肉（不吃皮）或者牛肉吃到饱，晚上黄瓜或者西红柿这样吃科学吗？
减肥餐早上鸡蛋吃到饱，中午鸡肉（不吃皮）或者牛肉吃到饱，晚上黄瓜或者西红柿这样吃科学吗？
很负责任的告诉你，我就是这样瘦的。八月到十一月，三个月瘦了20斤，从120到100，身高165。瘦了之后就一直没反弹，这三个月早午晚饭都正常吃了，也经常吃火锅，零食什么的，一直保持在100斤，要是哪几天吃的少一点或是例假期还会少一点点，这两天过年走亲戚，所有人都说我瘦了更漂亮啦！
不过这个减肥餐，我只严格吃了半个月，半个月之后就早餐无糖无油全麦吐司两片加一盒纯奶，中午吃肉和蔬菜，大概一勺米饭，晚饭不吃，这样两个月大概瘦了14斤。第三个月就和正常的饮食一样啦，不过饭量是减肥之前的一半或者是一大半不定，中间想吃零食的时候也没委屈自己，什么辣条，巧克力，饼干也都吃了解解馋，但是一定要控制量，只是解解馋而已。水果我都是随便吃的，没有刻意控制。
减肥这个事情，也是因人而异，祝你更美丽哟！