苦瓜炒蛋的做法大全最好吃
鸡蛋炒苦瓜正宗做法?
蛋炒苦瓜家常做法?
答:鸡蛋炒苦瓜做法
食材:
苦瓜\t1根\t
鸡蛋\t4只\t
盐\t适量
步骤:
1、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。
2、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。
3、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色。
4、捞出放进凉开水中。
5、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下
6、热锅凉油加入苦瓜蛋液,中火翻炒成熟就可以。
鸡蛋炒苦瓜正宗做法?
原料:苦瓜 (1根),鸡蛋 3个,盐 适量,油 适量
方法:
1、将苦瓜洗净对半切开,用勺子把中间的瓜瓤去除,把苦瓜切成片。
2、把苦瓜放入碗中,加入盐并抓匀。
3、把苦瓜放入沸水中焯水,捞出过凉水。
4、把鸡蛋打散,放入盐搅拌均匀。
5、锅中倒入油,放入鸡蛋液,炒熟盛出备用。
6、锅中倒油,放入苦瓜片翻炒,放入鸡蛋继续翻炒,放入盐炒熟即可。
鸡蛋炒苦瓜正宗做法?
鸡蛋炒苦瓜正宗做法:
主料:2人份
苦瓜600克
鸡蛋182克
辅料:
油50毫升盐2克白
砂糖8克葱姜蒜适量
做法步骤:
步骤1
苦瓜600克,洗净切开,
用钢勺把瓤子刮净,切斜条。
步骤2
锅放适量水烧开,倒入茄好的苦瓜烫一下捞出。
步骤3
烫好的苦瓜放盘备用。
步骤4
鸡蛋180克,用筷子打均匀。
步骤5
锅里放入50毫升油,烧热放鸡蛋,迅速搅拌成块成出放碗里。
步骤6
葱姜蒜炒香,放苦瓜炒均匀。
步骤7
最后放鸡蛋,盐2克,白糖8克,出锅。
鸡蛋炒苦瓜正宗做法?
主料:鸡蛋135克,苦瓜150克
调料:植物油20克,香油2克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克
鸡蛋炒苦瓜的做法:
1. 苦瓜洗净切片
2. 鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用
3. 锅内加入沸水,放入苦瓜焯水10秒钟捞出
4. 放少许盐腌制一会儿,挤去水分
5. 锅内倒油烧至四成热时,倒入调好的蛋汁,翻炒至鸡蛋成块状
6. 倒入苦瓜翻炒几下,淋上香油调味即可。