流产后补血
流产后吃什么补气补血？
人流量吃啥补血？
流产后可以吃一些枸杞子，大枣，干桂圆，莲籽等一些食材来补气补血，能把这类食物制成桂圆莲子汤，红枣莲子汤也是有着补气血的作用。人流后还可以吃一些母鸡汤乌鸡汤骨头汤来补充营养，还对修复身体具有一定协助功效，一定要注意多注意休息，勤洗被污染的内衣裤。
人流量吃啥补血？
人流手术后，补血能够多吃一些花生仁，大枣动物的肾脏等，假如严重贫血水平较为严重，那么就需要填补药品了，补铁剂是可以有效的具有补血功效的，假如经济发展有条件的话能吃一些阿胶糕或者驴胶补血颗粒物，效果也是是很不错的，同时注意多吃一些新鲜的水果水果
人流后吃什么食物能补血？
能够多吃一些补气血补血的食材，例如黄芩、阿胶糕、红枣、梗米、乌骨鸡、姜片、西兰花、乌梅干都能起到一定的补气血的作用，假如人流量以后缺血性较为严重，还可以在医生指导下内服补血中药制剂进行调理身体。在人流术后还是要多歇息，不必让自己身体过度劳累，防止身体受凉。
流产后吃什么食物能够补血呢？
「补血」大神应属动物血、动物肝部和猪瘦肉
提到「补血」很多人都会吃红枣、西兰花、大黑豆等，实际上每一个植物性食物，实际上他们「补血」实际效果都很差，因为它的铁是三价铁，消化吸收运用几率很小。
也有人要吃阿胶「补血」，它主要成分胶原，跟「补血」基本上扯不上关联。
最「补血」的食材主要有三种：动物血、动物肝部和猪瘦肉。
实际吃多少？动物血每星期吃1次，每次吃100克；动物肝每星期吃1次，每一次20～30克，等同于典雅的一口，猪瘦肉一天吃1两（生尺寸等同于我们三指宽、中指长、一指厚）
如何吃？给好多个菜品推荐。
韭菜炒鸭血
1、将鸭血切条或切成片，开水焯2～3min至烂熟，韭莱清洗切条备用
2、热锅凉油，大蒜煸出香味，韭莱略炒，不必炒地过软，添加鸭血、盐、米酒，起锅就可以。
爆炒腰花
1、洗净蒜黄切割成段，甜椒和尖椒去籽后切成薄片备用
2、腰花清洗切去肌肉筋膜和腺管，加上网格图花刀再切成薄片，加盟少量盐、米酒抓匀，再倒入少量水淀粉抓匀，腌渍10min
3、腰花开水汆煮，清除鲜血捞起来
4、热锅凉油，生姜片和蒜泥煸出香味，添加蒜黄、辣椒、尖椒爆锅，再倒入腰花，炒过后，添加盐、少量郫县豆瓣酱起锅就可以。
青椒炒肉丝
1、甜椒和尖椒洗干净后去籽切成丝备用
2、洗干净的猪里脊切割成丝，添加少量生抽酱油、米酒、芡粉抓匀，腌渍15min
3、热锅凉油，爆锅青椒丝至微软公司备用
4、再度热锅凉油，生姜片、大蒜煸出香味，急火快炒肉丝至8完善，添加青椒炒匀，加盟少量盐起锅就可以。
猪肝菠菜汤
1、牛肝清洗后冷水放锅里，清除血沫，煮开捞起来备用
2、西兰花清洗，开水焯30秒～1min，捞起来沥干水备用，这可以除掉绝大多数盐酸，以防其危害铁的吸收
3、再次烧水，添加生姜片、油、盐，再倒入牛肝和西兰花，还能够勾欠一点木薯淀粉，就可以出锅了。