多宝鱼的做法清蒸鱼

多宝鱼的做法清蒸鱼 清蒸多宝鱼怎么做好吃?

清蒸多宝鱼怎么做好吃?

清蒸多宝鱼怎么做好吃?

大家好!我是吃美食韩韩,蒸多宝鱼怎么做好吃?清蒸多宝鱼是广东人最常见的一道菜,也是我最常做的一道菜。因为鱼富含蛋白质,所以多吃鱼,健脾,营养丰富。多宝鱼也很受欢迎,因为它是一种肉质最嫩、最光滑的鱼骨。先说说我每天蒸多宝鱼的做法。首先准备食材:多宝鱼1条,葱丝,葱段,红椒丝,姜片适量,蒸鱼酱油3勺

第一步,多宝鱼宰杀内脏,洗净沥干水分;

第二步:在盘子里放几根葱和姜片,使鱼和盘子之间有空隙,可使蒸汽流通;

第三步:在鱼身上划几把柳叶刀,撒上少许盐、糖提鲜,上面加入葱和姜片;

第四步:在锅中烧开水,放入锅中蒸8~9分钟,时间不宜过长,否则鱼肉蒸老不好吃;

第五步:将鱼蒸熟出锅,去掉鱼身上的葱段,放入葱丝、红椒丝,倒入煮熟的热油,再倒入适量的蒸鱼酱油。

一条好吃又营养的清蒸多宝鱼就完成了。

清蒸多宝鱼怎么做好吃?

大家好,我是小威,很高兴回答这个问题

清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼是粤菜中的传统名菜。多宝鱼是白色的,主要产于广东沿海地区。蒸法可以最大限度地保持多宝鱼的营养。这是一道由多宝鱼、姜、洋葱和其他材料制成的菜。

多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰富,白嫩,胶体蛋白质含量高,具有良好的保湿皮肤和美容效果,能滋养肾脏和大脑,经常吃蒸多宝鱼能滋养健康,提高人体免疫力。

主要食材

多宝鱼,葱,姜,盐,料酒,蒸鱼酱油,香菜,油菜,油菜,

制作方法

材料

一条新鲜的多宝鱼(1斤半左右),1片葱,1片姜,1片盐茶匙(5克),1汤匙料酒(15)ml)、10克蒸鱼酱油、油、红椒丝适量。

做法

1.在市场上购买新鲜的多宝鱼后,请小贩清理并清除内脏和鳃。回家后,用清水反复冲洗加工过的鱼,直到它们完全干净,没有留下血迹。将一半的生姜切成丝,一半切成片,葱切成小块,绿色切成丝或泡沫。

2、用刀将三把花刀斜切在鱼身上,这样可以使鱼肉更快地成熟和入味。鱼身和鱼腹用盐和料酒擦拭,腌制10分钟。

3、将适量的水放入蒸锅中煮沸,将适量的姜片、葱放在鱼身上,将鱼放入蒸锅中。

4、大火蒸7-8分钟,确定鱼是否蒸熟,可以用筷子刺穿鱼身,如果筷子不费力地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

5、蒸鱼时,将大葱或香葱切丝,越细越好,将切好的葱丝放入冷水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡后的葱丝会自然卷翘。

6、鱼蒸好后,扔掉姜葱,倒出蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀地放在鱼身上。

7、炒锅加热2汤匙油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。

8、趁着锅里还有余温,将蒸鱼酱油倒入,再加少量水。

9.最后,沿着蒸鱼盘的边缘倒入热酱油水,用适量的香菜包围。