紫菜和海带哪个营养价值高
紫菜，海带，鹿角菜，石花菜，裙带菜，海菠菜，还有什么常见海菜啊？
紫菜，海带，鹿角菜，石花菜，裙带菜，海菠菜，还有什么常见海菜啊？
马尾藻，鹿角藻，这些都是很常见的海藻，营养价值相当高。
海带和紫菜那个营养高呢》？
一样的。海藻和海带补碘的功效是一样的，因为海藻和海带都含有丰富的碘，碘构成了甲状腺素，这一点很重要。
海藻是不是就是海带？
海藻不是海带。海藻包括海藻，包括海带，紫菜，海苔，所以我们可以说海带是我们日常生活中的海藻，但我们可以 不要说海苔是海带，因为海苔含有很多种植物，所以海苔不是海带。大部分藻类是指漂浮在海面上的一些藻类植物，其中包含很多种植物，海带就是海藻植物的一种。并且在藻类植物中非常复杂。大部分海藻附着在一些岩石上，用一些假后跟固定。海带的假根不是根，因为它没有吸收矿质元素和运输养分的作用，只是起到一些固定作用。
海带和紫菜是同一类吗？
两者都属于海藻裙带菜。但略有不同，不是一回事。
1.海带是一种生长在低温海水中的大型海洋褐藻，属于褐藻纲。孢子体大，褐色，扁平，有环纹，最长可达20 m，分叶、柄和固定器，固定器呈假根状。叶由表皮、皮层和髓组织组成，叶下部有孢子囊。它有一个粘液腔，能分泌滑溜溜的物质。用来把岩石固定在海底的固定物的树状分支。富含褐藻糖胶和碘，可用于食用和提取碘、褐藻糖胶、甘露醇等工业原料。它叶状的身体可以入药。
2.紫菜是在海中交替生长的藻类的总称。藻类为膜状，紫色或棕绿色，属于海洋红藻。菌体由一层细胞镶嵌在一层薄薄的胶体中组成，呈深褐色、红色或紫色。紫菜固定器为盘状和假根状。生长在浅海潮间带的岩石上。富含蛋白质和碘、磷、钙等。食物和药物。同时，紫菜还可入药制成中药，具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效。
总之，海带又长又粗，可以腌制成凉菜。紫菜又小又细，可以做成紫菜之类的零食。
紫菜是不是海带？
海带、海藻这两个词在中医中使用，对应的是日常生活中的海带、海藻；
事实上，日本 海带的名称是从借用的，传统医学经典中仍称海带海带海带。所以它们是一回事。