鱼胶怎么吃最有效果
鱼胶吃法大全？
鱼胶的正确吃法？
1)鱼胶红枣汤
15克鱼胶，4-5个红枣(去核)，加入适量水，炖2-3小时左右，加入冰糖即可食用。这种汤适合补气补血，滋养容颜。对于气血不足，缺乏调理，疲劳，皮肤不好，尤其是面部皱纹。(也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、龙眼肉等。
2)鱼胶煲骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨一起，加水适量，煮几小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3） 鱼胶当归汤
鱼胶15克，当归10克，红枣适量。在炖锅中洗净，炖2-3小时。这种汤能补充血气，用于再生障碍性贫血。
4)鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参片，加水适量，炖几小时后加冰糖。本汤适用于健脾养血，补肾益精。
5)薏米百合炖鱼胶
鱼胶15克，百合15克，约伯的眼泪40克，猪肉50克。将材料洗净，将鱼胶和约伯的眼泪一起放入炖锅中，炖2-3小时，开锅前半小时加入猪肉。这汤有美白、保湿、养颜的功效。
6)鱼胶莲子枸杞汤
20克安南鱼胶，适量的莲子和枸杞。将所有材料洗净，放入电炖锅中，用水炖30度。.5小时，时即可食用。 【本营养汤对寒胃、慢性支气管炎、咳嗽有根治疗作用。身体寒冷，怕冷的人也适合。
7)鱼胶排骨汤
15-20克鱼胶，适量排骨，如当归、党参、金虫草、芹菜等。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(起锅时放入芹菜)，加入精盐食用。【功效:健脑、益智、补血益气、益心肾。增强脾胃五脏，提高免疫力】
8)鱼胶糯米枸杞粥
鱼胶15-20克，糯米，枸杞，橘子饼(切丝)适量。 将所有材料洗净，放入高压锅中煮熟，用冰糖调味。【功效:美容、健脾胃、补血益气，适合秋冬补品，孕妇孕后最好吃滋补、益气、康复。
9)鱼胶炖猪蹄
20克鱼胶，1只猪蹄，适量木瓜和生姜。一起洗净放入炖锅中，加入适量水，炖3-4小时，调味后食用。【功效:滋养面部，滋养身体，奶水还不错】
10)鱼胶猪肚汤
鱼胶15-20克，五花肉适量。将五花肉和鱼胶放入炖锅中炖3小时，调料即可食用。【此汤适用于孕妇和产妇坐月子补充身体，只补充血气，效果良好】
11)鱼胶枸杞粥
鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。将上述材料放入砂锅或炖锅中，加水500ml，将自动挡烧至沸腾，待米开花、汤浓时，停火炖5分钟即可加入白糖。每天早晚温服，可长期服用。