玉米粥怎么做好喝
玉米粥如何做才好喝?
玉米粥如何做才好喝?
萝卜白菜,各有所爱,给大家推荐一款比较有个性的“高粱豌豆玉米粥”。
原料准备:高粱米60g,豌豆30g,玉米粒30g,白糖4g,甘蔗汁适量。
设备:家用全自动隔水炖锅。
步骤:
1、将高粱米剔除杂质后淘洗,用清水浸泡2-4时,玉米粒、豌豆均洗净备用(如果是干玉米粒、豌豆粒,需要清水浸泡4-6小时泡软,再用豆浆机或者破壁机打碎)。
2、将泡好的高粱米跟豌豆、玉米粒放入家用全自动隔水炖锅,加水调大火烧开,倒入甘蔗汁再转小火煮至浓稠状,最后加入白糖拌匀后即可食用。
备注:全自动豆浆机能直接打磨干豆,但做出来豆浆比较粗糙,所以不建议干磨。甘蔗汁很少有现货,需要购买新鲜甘蔗去皮后切成小段,用豆浆机先榨成甘蔗汁,倒入容器备用。本品防癌抗癌,女性朋友饮用更佳。
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玉米粥如何做才好喝?
喜欢吃玉米粒一颗颗的感觉,吃上一口满口的玉米香
主料2种
玉米100g 大米50g
辅料1种
清水 适量
制作方法:
1.大米洗净,玉米拨粒洗净
2.把大米和玉米粒放入锅中,到适量清水(煮粥想要稀一点水的比例1:4)
3.大火烧开,小火慢煮二十分钟左右,然后关火焖五分钟左右。煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮,更加好喝。
贴心提示:煮粥防止溢锅:用勺子放在锅里,会有效的防止溢锅哦
玉米粥如何做才好喝?
玉米养血明目是一种主食材料,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首,玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
想要做出好喝的玉米粥您不妨试试这样做;
1;先将玉米粉加水调成糊状
2;萝卜洗净切小丁
3;放入锅中,加适量的水煮熟,放入枸杞
4;倒入玉米糊,边倒边搅动,小火至玉米糊熟,加盐调味即可
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