红豆小米南瓜饼
安心粥的做法和配方？
安心粥的做法和配方？
1、准备黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g，燕麦片10g放入碗中，加水直至没过米。
2、淘洗浸泡一小时。
3、放入高压锅，加水，压45分钟。
4、加入红枣4个，枸杞5g。
5、盛碗即可食用。
金瓜饭怎么制作？
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟
主料
金瓜1个 玉米
黄瓜 燕麦米
红豆 小米
火腿
烤小金瓜饭的做法步骤
1. 选不要太大的小瓜
2. 新鲜的小金瓜一对
3. 这照片拍的太......
4. 盖子要留的不要太小
5. 洗干净切掉盖子的部位
6. 大火隔水蒸二十分钟
7. 要把中间的子和肉挖掉一些
8. 肉要留的厚一些，凉透一些在挖哦，不然会烫手！
9. 玉米豆和燕麦米红豆小米等蒸熟
10. 米饭蒸熟后和火腿在锅内炒拌一下添入南瓜里！
11. 盖上盖子进烤箱200度十五分钟即可！
12. 软糯香甜！健康无负担！
辅食红豆小米粥的做法？
红都小米粥的做法：
材料：小米70g，红豆70g，红枣3-5个，枸杞一小撮。
1、红豆最好先头天晚上用清水洗净泡好。
2、小米洗净，和泡好的红豆一起入锅，大火烧开。
3、待小米和红豆煮软了，放洗净的红枣，再煮5～8分钟。
等的小米和红豆都开花啦红枣也吸足水份饱满了，撒点枸杞，出锅就好啦。
杂粮饭团做法？
【菜品名称】：粗粮饭团:
【所需食材】：糙米120-150g、大米70-100g、玉米渣15-30g、黑米100-120g、薏米40-60g、红豆20-40g、醋3-5ml、燕麦8-10g（大家也可以添加一些自己喜欢的食材，比如青豆、绿豆等）。
【烹饪步骤】：1、把我们要用到的所有食材和配料都准备好，醋，薏米，燕麦，红豆，玉米茬子，黑米，糙米，大米，把所有的食材都冲洗干净，多洗几遍。（把里面的杂质和尘土都洗干净，确保米里面没有多余的杂质，这样口感会更好一些。）
2、准备一个干净的器皿，把所有洗干净的食材都放到器皿里，在到上适量的清水/温水（最好是到入温水，这样等煮好的时候吃起来会更加软糯鲜美。）浸泡4-5个小时左右。
3、等所有的食材都浸泡好以后一起到进电饭煲里，把浸泡的水也一起倒进去，再加入5-8ml的醋。
4、盖上电饭煲的盖子，如果有蒸煮五谷的选项直接煮就可以了，等到食物都煮好以后把食材取出来分成8-12份，先放在一边，放至温热，在准备数份保鲜膜，把煮好的粗粮饭团包裹起来，尽量包的圆一些，这样就可以随吃随拿了，非常方便。