菠菜豆腐汤有什么营养
豆腐波菜汤怎么做？
豆腐波菜汤怎么做？
用料
菠菜 一大把
豆腐 一小块
食用油 适量
盐 5g
糖 一丢丢
蒜瓣 3瓣
菠菜炒豆腐的做法
菠菜洗净，一定要把叶子展开洗以免有杂质影响口感，放热水焯水后捞出，切成碎断备用。
豆腐提前用热水加一点盐烫1分钟，捞出沥水切成薄块。锅内加少量油，烧热后煎豆腐两面微黄即可捞出。
锅里底油加热后，小火爆香蒜瓣至微黄。
加入菠菜翻炒，然后加入豆腐一起炒匀，加盐，加一点点糖提鲜，翻炒均匀关火装盘。
小贴士
豆腐焯水时加一点盐，更好入味。焯水后豆腐更嫩翻炒不易碎。
菠菜炖豆腐能用炖鸡的汤吗？
菠菜和豆腐不能在一起炖，它相互破坏营养，所以炖鸡的鸡汤也就用不上了，可以单独炖豆腐，单独炖菠菜。
常喝萝卜排骨汤有什么好处？
答，俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，立冬后，我们这里的邻居都喜欢到超市买白萝卜炖排骨，放点干红辣椒，味精，大蒜熬到白萝卜落口溶，那个味鲜，微甜，肉香，麻辣，尤其那个汤汁真使人心旷神怡，舌尖上充满着无穷的味道，让你口水直流。趁热吃，散寒，暖胃，益气对身体健康很有好处，所以，萝卜排骨汤，一到冬天都是百姓家的餐桌上常用菜。