儿童怎么吃鹅蛋最营养

儿童怎么吃鹅蛋最营养 鹅蛋怎么做好吃小孩?

鹅蛋怎么做好吃小孩?

鹅蛋怎么做好吃小孩?

1.鹅蛋一个;

2.香菜洗净;

3.香菜切碎;

4.鹅蛋打散;

5.加入切碎的香菜,加少许盐,几滴白酒,搅拌均匀;

6.炒锅加入适量的油

7.加入搅拌均匀的蛋液小火慢慢的煎,也可以翻炒,随个人喜好;

8.出锅装盘。

鹅蛋怎么煮小孩子吃好?

您好,很高兴与您分享。

【鹅蛋】最好可以选择使用热水蒸熟以后碾碎(要很碎的),然后和米粥混合在一起给孩子吃是最好的。

【 营养价值】鹅蛋是一种营养价值非常丰富的食物,如果没有烹饪熟透,其中的细菌和寄生虫容易侵袭孩子的肠道,容易引发腹痛、腹泻的现象。做熟以后的鹅蛋中的蛋白质、氨基酸、卵磷脂含量比较丰富,能够促进小孩新陈代谢,增强小孩的免疫力。

鹅蛋怎么煮小孩子吃好?

鹅蛋有丰富的营养,尤其是小孩,吃了对身体好,增加免疫力.那么我们来说说鸡蛋有几种吃法吧?

最简单的方法就是煮饭的时候把鹅蛋放在蒸架上,但是这样的话,一个小孩的话,他吃一个鹅蛋的话,显得太大了,消化不了,那你可以把它分两次,比方说早上一次,中午一次.

第二种的话就是蒸蛋,先在碗里倒一点底油色拉油,玉米油都可以,再把鹅蛋打进去,然后稍微来一点点点黄酒来点盐,朝一个方向打,直到大打伞打伞为止,然后再加入温水,也就是四五十度的温水,继续朝一个方向打散,打到蛋雨水完全融合以后放在蒸架上,蒸15到20分钟,这样我们的蒸鹅蛋,这道菜就完美的成功了,然后端出来放一点生抽这道菜。这样做出来的蛋,小孩更容易消化.

那么还有一种就是也可以像煎荷包蛋一样那样煎好以后再放放一点点生抽,这样的话,但吃起来不怎么腥,而且能闻到煎蛋的鲜香味.

最后一种方法,也可以把大打散放点葱花,然后再放锅里煎.这个做法比较适合早上吃稀饭.

好了,我会的鹅蛋做法基本上也就这几样,希望对你有所帮助.谢谢!