日式厚蛋烧家常做法
怎样给孩子做可口的早点？
怎样给孩子做可口的早点？
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妈妈做一顿好吃的早餐是个技术活，会让宝宝爱上吃早餐，有益身心，增加饭桌上的享受。聪明的妈妈会学几个美食作品。
俗话说:一天 s工作在于早上，营养美味的早餐让宝宝很难挑食。
美味营养早餐的标准:牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、坚果。
让宝宝爱上吃早餐的重要原则:色、香、味。
美味早餐的三种粥
玉米排骨粥、八宝粥、红豆花生粥、山药粥、百合莲子粥、红薯粥、海鲜粥、蔬菜豆腐粥、瘦肉粥、小米粥等等。
如何搭配:粥、鸡蛋、蔬菜、水果、牛奶和坚果
数量可以根据宝宝的情况安排。;年代。
糕点类
蔬菜包、肉包、海鲜包、豆沙包、花卷、馒头、馒头等。
早餐搭配:馒头、鸡蛋、牛奶、蔬菜、坚果、水果
鸡蛋可以蒸，可以煮，每天换不同的。
粗粮
谷类、小米、玉米、红薯、粗粮面包、小米、黑米等。
做法:打豆浆，煮粥，蒸熟直接吃，煲汤，做零食等。
早餐搭配方法:红薯丸子、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、坚果
这样孩子会喜欢的。
另外，妈妈需要鼓励宝宝自己动手，培养自理能力也很重要。
方法有很多，没有不可能，只有想不到。做一顿美味丰盛的早餐对妈妈们来说是一个考验，每个妈妈都能做到。
如果你觉得我的回答对你有帮助，欢迎转发留言，关注智慧育儿。谢谢大家！
日本蛋卷（卵焼き、玉子焼き）怎么做好吃？
玉子在日语中的意思是鸡蛋，玉子烤肉也可以被称为厚鸡蛋烤肉。其实有一些测试方法可以做到。快来看看吧~
佐料
5个笨鸡蛋
佐料
一点油
一点盐
3-5根葱
火腿30克
日式煎蛋的步骤
1.将鸡蛋打匀，加入火腿和小葱碎，加盐拌匀。
2.用刷子在锅里刷一层油。温热后，倒入1/5左右的蛋液，不停的翻锅，将蛋液均匀的铺在锅底，直到半凝固，从右向左卷起来。
3.然后向右推，继续向左倒1/5蛋液，把锅调成均匀的半凝固状态，从右向左卷起来。
4.再向右推，继续重复以上步骤，直到蛋液全部用完，总共5次左右，切成块，可以配西红柿食用。
技巧
1.选择口感和颜色好的笨鸡蛋。火腿和细香葱要切细。
锅里只刷一层薄薄的油。摊两层饼，刷一遍油。或者，如果你不 不喜欢太多油，不粘效果好，你不 不需要刷油。
3.这个分量会分5次左右展开。每次倒入的蛋液越少，蛋卷就会越薄越厚。鸡蛋烧的层数越多。看你喜不喜欢。
4.一直用中小火。火不要太大。应该是蛋液半凝固状态卷起来的。
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